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Este blog ha sido creado para ayudar a perder peso rapidamente a todas las personas que padecen obesidad. Se mostraran una serie de recetas de cocina que usted puede necesitar para perder peso exitosamente.Para obtener buenos resultados en la perdida de peso, es fundamental cambiar nuestros habitos alimenticios.Es importante hacer constar que el cambio en los habitos alimenticios, no significa reducir la cantidad de ingesta de comida, solo cambiar de dieta. Cuando usted cambie sus habitos nutricionales para perder peso, usted sufrira menos ansiedad o urgencia por comer de forma excesiva.

sábado, febrero 17, 2007

SORBETE DE PLATANO CON TE VERDE

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INGREDIENTES:

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-1 yogurth natural bebible bajo en calorías
-1 Plátano
-2 cucharadas de jugo de naranja
-2 cucharaditas de hojas de Té Verde Sencha de Eurote molidas
-1 vaso de cubos de hielo

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MODO DE HACERLO:





1.-Mezclar el yogurt , el plátano, el Té molido y el jugo de naranja en la licuadora hasta formar una mezcla suave.

2.-Añadir los cubos de hielo.


3.-Servir en dos vasos altos.

NOTA:
Puede licuarse con todo y los hielos para obtener una consistencia espesita

escrito porMaryPaz @ 1:55 p. m.

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